每当秋季来临，若让大家选择肌肤症状的关键词，相信90%的网友都会不约而同地选择“干燥”一词，因此，如何补水、对抗干燥便成了大家首要解决的问题。跟皮肤一样，我们的头发到了秋季也面临着许多问题，干燥、脱发、开叉等症状困扰着每一名女性，这是因为换季时我们的头皮毛囊处于变更期，较易出现缺水、敏感等症状，并增加掉发数量，那么，究竟怎样的护发方法在秋天最有效呢?针对秋季护发的几大疑问，

　　 秋季很多人都有掉发现象，是跟季节有关还是与自身体质有关?请问有什么方法可以改善?

　　N：一般情况下，脱发和季节没有很大关系，如果仅仅在秋天才脱发，那么就是秋燥的原因。若常年出现脱发现象，便是跟自身体质有关系。如熬夜会导致精神、体力透支，也会引起脱发现象，只要调理好作息便可改善。同时，肠胃不适会导致身体内部失调，也会导致脱发，因此调理好肠胃也有助于改善脱发现象。在日常保养中，多吃豆类制品、少吸烟、少吃刺激性食物对改善脱发也有帮助。

　　 对于经常烫、染的已受损发质，在秋季特别干燥的时候应该如何去护养?

　　N：烫、染头发会造成头发里的蛋白质流失，所以在烫染之前，应该先考虑如何为头发补充流失的蛋白质，将头发中缺少的成分补充回头发里面。现在市面上有出售针对烫染后头发的修复发膜，能够清除碱性物质，起到锁色效果，同时还能起到令头发卷度和发色更持久及顺滑亮泽发丝的作用。

　　了解了秋季头发的常见症状之后，大家最关心的就是常见的基础护发问题。媒体提供的护发方法很多，但是真正被大家所了解的却寥寥可数，大多数网友都是受到身边的人的影响，看到大家都那么做了，便顺理成章地认为是正确的。这样的心态大错特错，不了解问题的根本，便不能更有效地开展工作。

　     有人指出，秋季多洗头可以降低风尘对头发造成的损伤，还能把头发中失去的水分找回来，因此每周的洗发应不少于三次。请问常洗发是否真的能起到以上效果?秋季正确的洗发次数应该是多少次呢?

　　N：首先要指出的一点是秋天洗发不应该太频繁。有些人认为掉发是因为头发没清洗干净导致，结果洗发次数增多了，反而更容易掉发。实际上，秋季应该尽量减少洗头的次数，一般建议每周洗发1～2次就足够了。洗发时，尽量少用去油脂和去头屑的洗发水，多用护发素。尝试用啤酒洗头，或者在水中加入食盐和醋，可以在一定程度上预防脱发。

　   经常使用电吹风会使头发变得干燥，那洗头后是否应该不做任何工作让头发自然风干?

　　N：当然是吹干好。建议先用大的干毛巾把头发拍到7、8成干，不要直接揉搓，然后再用低温档吹，这样不是为了快，而是可以帮助头发干透，同时也不会对头发造成伤害。同时在吹干之前，可以喷上点免洗润发素，这样头发在干了之后可以减少毛糙。

　　当头发干燥的时候，大家最先想到的便是给头发上一层护发素或者免洗润发乳，以求在最短的时间内给头发最深层的滋润。虽然只是简单地抹到头发上，但是具体的使用细节，却不是每个人都清楚知道的，为了避免在使用过程中出现错误，对头发造成不必要的伤害，我们请Nick为我们指出大家在使用润发乳的误区。

　　   平日在头发干燥的时候，大家常会习惯性地抹上大量的免洗润发乳，请问润发乳是否抹得越多越好?

　　N：用适量就可以了，因为润发乳只停留在头发表面的毛鳞表层，大量涂抹只会造成油腻不干净的感觉。

　　  使用护发素应该在头发干还是湿的时候进行?为什么?

　　N：护发素要在湿发上使用，因为头发在湿的时候毛鳞表层会张开，护发素可以进入头发表层进行表面防护，头发干透后毛鳞片会呈现闭合状态，不利于护发素的吸收。

　　  大S指出，她在使用护发素的时候喜欢比说明书上的时间更长，例如说明书上说使用5分钟后洗净，她会在15分钟后才冲洗掉，请问这样是否能对护发起更大效果?护发素使用时间过长会否有副作用?

　　N：其实每种护发产品都有其合理的操作时间，护发素属于微酸性，停留的时间太长会导致头发PH值呈过多酸性，长久以后会造成发质变黄，无力易断。

　　除了有针对性的保养，日常的一些小习惯也直接影响着我们的头发健康，因此，健康护发就不仅仅是吹风、护发素的事了，只有连生活中的小细节都照顾得到，才能拥有一头柔顺的秀发。针对大家平日在生活中常做的一些小习惯，Nick将为大家解答这些习惯的利弊。

　    很多杂志或是美容节目都教大家要每天梳头100下，理由是能帮助清理头发上的脏东西，并且能够刺激头皮令血液流通更加顺畅，让头发更健康地生长。每天一定要梳头100下才能起到护发效果吗?怎么梳头才能让头发更健康?

　　N：梳拢头发的作用，可使硬发变软，使软发挺起。正确的梳拢方法是，首先从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢地旋转着梳拢。用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。先从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳。然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，最后让头发向头的四周披散开来梳理。在梳头时，同时将身体向前屈或向后仰，以促进血液循环，这样效果会更好。一处每次梳5～6次，整个头发平均一天梳拢100下左右为最适宜，这样梳头就会更健康。

　  一般女性在使用香水时，喜欢往头发上喷香水，这种方法会否对头发造成伤害?为什么?

　　N：香水里面含有酒精成分，无论是对头发还是皮肤都有刺激性，正确的使用方法不是将香水直接喷在皮肤上，而是在衣物穿上身之前将香水喷洒在衣物上，静置一段时间才穿上。