青少年肥胖的预防
积极防范性骚扰 机智
给女孩的话
漫话天下:正视孩子的
广州拟加强早期性教育
假如青春期来临
青春期忌有性生活
首页 > 花季雨季 > 青春期性教育
青春期性教育讲座:发生痛经怎么办?
性教育
许多人都有过月经来时肚子痛即痛经的经历,只是各人的程度不同罢了。
  发生痛经的根本原因在于子宫的收缩。比如寒冷刺激、剧烈运动、以及月经前的紧张不安、担心或恐惧等都会引起子宫的收缩。另外,月经中还掺有脱落下来的子宫内膜碎块,小的碎块可以顺利通过狭窄的子宫颈,但大一些的碎块可能会被卡在那里,子宫为了把它们排出去,就得用劲地“挤”,这样就发生了痛经。
  虽然引起痛经的原因多种多样,但比较而言,精神方面的因素显得更重要些。尤其是有过痛经的女孩子,越是害怕越痛得厉害。
  因此,最重要的是坦然面对月经,来月经不是什么令人讨厌的事,有月经才证明一个女孩子是健康的呢。让我们就像等待一个老朋友那样,每月迎候它。即便曾经发生过痛经,也要避免在月经来前给自己不好的心理暗示。若我们能保持心情的平静和愉快,子宫也就安静下来,收缩当然也就可以减轻了。
  另外,一些简单的做法也可以减轻痛经。如:月经期间最好不要剧烈运动,不要浸泡在冷水中。若发生了痛经,可以用手按摩,或用热水袋热敷下腹部。疼痛剧烈时,也可以服用一些药物,比较常用的如阿托品或去痛片。另外,适当的休息也会有帮助。
2008年8月15日 9:52:00        
看了本文的网友还看了
  人类更高级的性行为——意淫
  偷食禁果多是好学生
  性教育展露骨展示男女性行为 家长
  成长路上,家长如何做性启蒙?
  四成中学生不满意性教育 一成多学
  应如何婴幼儿进行性教育
  半数学生支持未成年性行为
  孩子间相互搂抱亲吻怎么办?
  有恋爱史3.5%发生过性行为?
  少男少女的青涩初恋
  发表评论 [查看所有评论]
姓 名:    匿名发表
内 容:
  

声明:
1.评论发言为读者个人观点,不代表365健康在线。
2.本频道内容仅供资讯参考,不能代替医生的建议,更不宜仅凭自我理解程度作为自行诊断或治疗的依据。如果您怀疑自己存在健康问题,请尽快到医院就医治疗。



设为首页 | 关于我们 | 网络导航 | 法律声明 | 友情链接 | 联系我们 | 网上投稿 | 返回首页
版权所有 365健康在线 维护运营:中国名企在线 鲁ICP备06001482号
联系电话:+86-532-81117777 传真:+86-532-81117777转878 E-mail:service@china-aaa.net
Copyright © 2006 365jiankang.cn, All Rights Reserved.