许多男人都有这样的感觉，每个月当中总有几天心情烦躁的时候，看到身边的每个人都感觉不顺眼，动不动就和家里人发些“无名”的火，有时候连发火人自己都不知道为什么发火！其实，从医学上讲，每个男人在每个月都有这么几天的心理周期，都会象女人一样的来“例假”啊！这种情况称为男人“例假”。

    如果作为妻子，不了解丈夫这一个特性，那么爱情在这个时候会受到莫名其妙的打击，你会发现在没有任何明显理由的情况下，你心爱的男人会突然疏远自己，他好象很冷淡，总躲在一边，或者看书，或者看电视，不愿意和自己说话，如果你和他说话，他表现出心烦意乱的发火，令你难以接受，如果你认为你们的爱情结束了，那你就错了！事实上，这正是男人周期性的病理问题，这既非他的错，也非你的错。 

    当男人的心理周期来临的时候，作为妻子，要理解他，关心他，给他自由，不要一味的责怪，只要这个周期过去了，他就一切都平安无事了。
    据有关专家研究，生活中我们每个人都有一定的生物节律，如个人的智力水平，情绪好坏等等，只不过有的人节律明显，有的人不明显。不少男人一段时间以来的心情烦闷恰恰就是一种心理上呈周期性发生的“情绪”低潮现象，这是由人的生物属性决定的。一般人的情绪周期一个月左右，在这个时期出现心情烦闷，无故发怒等都是正常的。
    作为男人自己，可以通过4---6个月时间找出自身的“例假”规律，在每个情绪周期到来之前把工作安排好，避免因为工作的事情烦心，尽量不要看书，上网等一个人单独呆着，多参加一些轻松活泼的文体活动，如登山，游泳，唱歌，打球等，来调节自己的情绪，这样的话，男人的“例假”就会很平稳的度过了！