老年人常吃豆糊可滋养
海带烧排骨是日本长寿
8种水果吃出花容月貌
春季饮食不宜过于辛辣
OL最需要喝的五种蔬
四大类抗衰老水果的秘
春抗疲劳食品为你注入
首页 > 健康饮食 > 食之道
适合春天的女人粥
健康饮食 春季 女性 粥品

大年初二的时候想要出去吃饭,结果许多饭店都没开,最后找到一家粥铺。要了一碗南瓜百合粥,味道还不错,就是看不到百合,好不容易才找到一两片。饭店里的许多服务员都回家了,老板说给钱人家都不要,就是要回家。中国人的传统啊,也许是在外面太辛苦了,所以过年一定要回家。我跟小胖说,以后春节再也不出来吃饭了,自己在家吃。

 

  冰箱里还有一大堆水果蔬菜,刚好南瓜百合都有,自己做的粥绝对比店里的好喝。

 

  对于女性来说,百合是一味养颜美容的佳品。春天气候比较干燥,百合具有益肺养阴的功效,熬点百合粥,还能起到一定的润燥作用。

 

  南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,可起到解毒作用。

 

  春节前就想做的收纳袋,结果一直拖到春节后才完成。很享受手作的过程:准备好材料、针线,还有需要用到的各种布料——纯棉的、棉麻的、格子的、红的、蓝的……把桌布铺好,坐在桌边一针一线,烦乱的心情一点点宁静下来……

 

  许多筒子问我春节后什么时候开手工课,因为最近一直有事情,所以还没来得及安排。过几天跟老师商量一下,看看这个月有时间能不能安排一堂课。有人问我,“是不是觉得美食不挣钱,所以要做手工了?”我当初做美食不是为了挣钱,现在做手工也不是为了挣钱,只是因为喜欢。如果说到挣钱,做手工实在是耗时又不挣钱的事儿,而且开手工课又很麻烦,又要找地方,又要找老师,自己还搭功夫,最后还不一定能让大家都满意。

 

  因为喜欢手工,所以想抽时间做一点手工,不然会觉得有一点遗憾。至于手工课,因为现在大家有需要,所以还会尽量去做。但如果自己以后实在没有太多精力,可能就不做了。春节前已经退了几个手工课的费用,还有两个筒子等着春节后开课一直没有退,弄得我现在心里还惦记着,所以会尽快安排手工课程,实在没时间还是先把钱退回去,不然心里总象欠了债似的不踏实。

 

  初五回了一趟东北,回来后一直有好多事情,这两次上的菜都是春节期间做的了。前些天下了场雪,这几天才有点春天的样子了,今年的春天打算去哪玩呢?嘿嘿~上一套春节养生菜,送给春天的女人们!

 

  这款旅行收纳袋是在源源小丸子那里看到的,实在是太喜欢这种风格了,一直盼到现在终于做好了。春天来了,带着她一起去旅行吧!

 
材料:

  南瓜1/2个、鲜百合2个、金丝枣8个、大米50克、糯米50克、糖适量

 

做法:

  1、  南瓜去皮去瓤,切成小粒备用;

 

  2、  鲜百合剥去外皮,褐色部分去掉,清洗干净备用;

 

  3、  锅中放足量水,水沸后放入淘洗干净的大米、糯米煮10分钟;

 

  4、  放入南瓜丁、金丝枣煮20分钟;

 

  5、  放入鲜百合,煮5分钟;

 

  6、  加放白糖调味即可。

 

提示:

  1、  煮粥的时候,水沸后再放米,可以避免破坏维生素;

  2、  加一点糯米可以增加软糯的口感,不放也可;

  3、  南瓜丁切小一点,便于煮烂,融入米中;

  4、  如果南瓜较甜的话,可少放糖或不放;

     5、我家里没有金丝枣了,用阿胶枣代替的,不放也可。

2010年3月10日 10:03:00       
看了本文的网友还看了
  四种蔬菜:帮你年轻10岁
  常吃4种食物可有效消除口臭
  8种有助于抗抑郁的绝佳食物
  营养师:鸡蛋怎么吃最补脑最营养
  电脑族防辐射每天1个橘子2杯绿茶
  鸡蛋对心脏的健康功效得到临床支
  菊花决明子粥/茶,平肝明目有疗效
  能杀死体内癌细胞的食物------你
  吃什么水果会缩短你的寿命!
  盘点十种防癌蔬菜的正确吃法
  发表评论 [查看所有评论]
姓 名:    匿名发表
内 容:
  

声明:
1.评论发言为读者个人观点,不代表365健康在线。
2.本频道内容仅供资讯参考,不能代替医生的建议,更不宜仅凭自我理解程度作为自行诊断或治疗的依据。如果您怀疑自己存在健康问题,请尽快到医院就医治疗。



设为首页  |  关于我们  |  广告服务  |  网络导航  |  法律声明  |  友情链接  |  联系我们  |  返回首页
版权所有 365健康在线 维护运营:中国名企在线 鲁ICP备06001482号
联系电话:+86-532-81117777 传真:+86-532-81117777转878 E-mail:service@china-aaa.net
Copyright © 2006-2011 365jiankang.com, All Rights Reserved.