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健康性爱百病不生

性爱具有9大健康效应

使人充满活力:性生活相当于做慢跑运动,每周过3次性生活可消耗7500卡路里热量,而一年下来则相当于跑完120公里的路程。有规律的性生活能够促进新陈代谢,有人说做爱就是床上运动,性生活中由于不知不觉加深了呼吸,从而増加了细胞内的氧气量,促进了体内各脏器和组织的功能。

有益于提高心肺功能:性生活可増加人体细胞的吸氧量,刺激人体各器官和组织机能,尤其可増强心肺功能,有效减少心脏病和心肌梗塞的发生。拥有和谐性生活的人,发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少一成风险。

可保护前列腺:性发育成熟的男性定期的射精,能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次射精,有1/5是精子,4/5是精液,其中包括大量的前列腺液,如果长期没有射精,前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液而可能引发疾病。

调节胆固醇数值:性生活不仅有助于调节优劣胆固醇的比率,而且可起到降低胆固醇数值的结果。

可消除疼痛:美国性教育联盟的会长比勃普博士认为,性生活可以达到消除关节疼痛、头痛等痛症的效果。

可提高免疫系统的抗病能力:现代文明生活,空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以前更加脆弱,巨大的工作压力降低了人体的免疫功能。而性生活能激活与提高免疫系统的抗病能力。

可减少压力:性生活后的满足感或疲惫感有助于精神放松和消除压力。

可促进夫妻感情融洽和谐:充满爱意的接触激发夫妻间的欲望,双方的亲密接触可増强人的安全感和自信心,増进夫妻的情感。

使女性焕发青春:性生活对女性尤其重要,有規律的性生活可増加女性荷尔蒙的浓度,预防心脏病,并可使皮肤有光泽,充满活力。

2009年10月26日 14:44:00        
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