☆瑜珈静修 返璞归真，自我反思的空间，在静坐冥思时使思维与心灵得到洗刷、清零、重整，从而达到放松减压，修心开智的效果，获得平静、喜悦、详和及深层安适感。 练习瑜伽的注意事项 练习前亲您尽量三个小时不要进食
练习前请您排空膀胱和肠道
您如果有身体状况方的问题请您及时和教练沟通然后再去练习
请您不要带手机进入瑜伽教室
练习前请您先冲洗一下脚，以促进血液循环
进入瑜伽教室后请您勿大声交谈
练习完后您最好隔十五分钟再去洗澡
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