阳光动感健身俱乐部

综合有氧操指在一次课中通常结合两种或多种的健美操内容：比如：高低强度健美操/踏板操/搏击有氧操（20/20/20表示时间各占20分钟）。总共60分钟时间。根据练习者的要求综合有氧操也可以是其他健美操内容的组合。