肾脏是人体非常重要的器官之一，人的身体素质的好坏，是否具备生殖能力，以及人体是否提早出现衰老都与肾脏的功能是否失调密切相关。肾以藏精为主，虚藏而盛，生理性的性行为会不断的消耗肾精，所以随着年龄的增长，脏器本身会出现生理性的衰退，而且据不完全统计，各种跌打损伤，负重劳累，剧烈跑跳，潮湿寒冷，营养不良，生活不规律等原因都会导致肾脏功能出现衰退，肾脏本身的重量从40岁-80岁期间要减少20%，70岁以后，肾髓质部分的再吸收功能均日趋降低，40岁以后肾小球的滤过率每年下降1%。如果肾脏功能虚衰会出现各种各样的亚健康的状态，失眠多梦，腰酸背痛，健忘失聪，头晕耳鸣，贫血，头发枯槁易断，脱发，性欲降低，性冷淡，白带异常，宫寒体虚，更年期症状提前，提早绝经，提早出现衰老，肤色灰暗，长斑。所以做肾脏保养是非常必要的，肾脏保养不仅可以强身健体，改善亚健康状态，预防疾病，延缓衰老，还可以改善男性和女性的性功能，提高生活质量，帮助怀孕，预防流产