我亲眼目睹父亲杀死母
怎样预防精神病人自杀
早醒也是危险的“信号
从吸烟姿态看男人心理
什么事会让你感到不安
算一算 你的压力有多
偶然购物 测感情态度
首页 > 健康百科 > 秋香四溢
感冒时的饮食五大警惕
-快讯 -性爱 -女性 -育儿 -男性 -保健 -药品 -疾病 -减肥 -健身 -心理 -搜索 -视频 -博客 -咨询 -社区 -注册
您的位置: 首页 >> 家庭保健 >> 饮食频道 >> 疾病饮食 >> 正文
感冒时的饮食五大警惕
http://www.39.net    时间:2006年10月24日

  (1)警惕饮食难消化

  选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

  (2)警惕饮食太油腻

  饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。

  (3)警惕水分供给不足

  保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。

  (4)警惕维生素缺失

  多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

  (5)警惕饮食量

  饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

2006年10月26日 11:13:00        
看了本文的网友还看了
  发表评论 [查看所有评论]
姓 名:    匿名发表
内 容:
  

声明:
1.评论发言为读者个人观点,不代表365健康在线。
2.本频道内容仅供资讯参考,不能代替医生的建议,更不宜仅凭自我理解程度作为自行诊断或治疗的依据。如果您怀疑自己存在健康问题,请尽快到医院就医治疗。



设为首页 | 关于我们 | 网络导航 | 法律声明 | 友情链接 | 联系我们 | 网上投稿 | 返回首页
版权所有 365健康在线 维护运营:中国名企在线 鲁ICP备06001482号
联系电话:+86-532-81117777 传真:+86-532-81117777转878 E-mail:service@china-aaa.net
Copyright © 2006 365jiankang.cn, All Rights Reserved.